Každý člověk má naprosto jedinečný, fascinující a v čase se měnící vztah k jídlu. Potíže spojené s jídlem, váhou a naším zdravím jsou intimním propojením se základními dimenzemi lidského života – našimi vztahy, rodinou, prací, sexualitou, penězi, hledáním smyslu a naplnění našeho života. Mnoho z nás žije v tichém utrpení, pramenícím z nespokojenosti s vlastním vzhledem anebo tím, co jí.
Co jíme, je jen polovina příběhu dobré výživy. Ta druhá polovina, neméně důležitá, zkoumá, kdo jsme, když jíme. Trávení a spalování kalorií je totiž velmi ovlivněno tím, v jakém duševním rozpoložení se nacházíme. Naše problémy s jedením, váhou či zdravím jsou nádhernou příležitostí k růstu a našemu osobnímu vývoji.
Psychologie jídla vychází z principů, dynamické psychologie výživy a Mind-Body výživy. Ještě nedávno byla psychologie výživy limitovaná na situace lidí s poruchami příjmu potravy. Psychologie jídla jde mnohem dál a zkoumá psychofyziologii procesu ovlivňování našeho metabolismu myšlenkami, pocity, přesvědčeními a vírou. Tím, že zaměříme pozornost na ohromující spojení mozku, těla a našeho chování, jdeme k podstatě.
Chystáte-li se vstoupit do světa výživy, neřku-li výživového poradenství, nezapomeňte si devítku, popřípadě luk a šípy a pořádnou kudlu. Vězte totiž, že vstupujete do válečné
Bloumám. Když nemám úkol, s nikým si nepovídám, nemám konzultaci ani se nic neučím, zásadně bloumám. Vypouštím svoje myšlenky na nekontrolovatelné špacíry do minulosti, plánuju
Na rovinu? Mně se to tentokrát nepovedlo ani omylem. Což ovšem neznamená, že vám nemůžu poradit, jak na to, minimálně z pozice „a příště se
Copyright © 2020 Psychologie jídla
Telefon: +420 724 051 181
Adresa : Pražská 301, 307 01, Písek